豆豉炒苦瓜
豆豉炒苦瓜的做法说明
味道甘美，有清热消暑等功效《注：苦瓜性凉脾胃虚寒者不宜食用》
豆豉炒苦瓜的做法与步骤
- 第1步.
苦瓜切块.
- 第2步.
胡萝卜切片，蒜切蓉.
- 第3步.
开火热锅，加入30g花生油，炒香豆豉，放入蒜蓉煸炒。
- 第4步.
加入苦瓜和胡萝卜翻炒。
- 第5步.
加入调味料翻炒均匀，勾薄芡，撒上少许油炒匀即可.
小贴士
苦瓜味甘苦根据个人喜好可以加入适当的白糖削减它的苦味
味道甘美，有清热消暑等功效《注：苦瓜性凉脾胃虚寒者不宜食用》
苦瓜切块.
胡萝卜切片，蒜切蓉.
开火热锅，加入30g花生油，炒香豆豉，放入蒜蓉煸炒。
加入苦瓜和胡萝卜翻炒。
加入调味料翻炒均匀，勾薄芡，撒上少许油炒匀即可.
苦瓜味甘苦根据个人喜好可以加入适当的白糖削减它的苦味
