酱烧茄子

酱烧茄子

酱烧茄子的做法说明

茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

酱烧茄子的食材和调料

茄子
酱油
味精
花生
三层肉

酱烧茄子的做法与步骤

  1. 1.

    茄子洗净,把茄子切滚刀块, 三层肉洗净,切片,薄一点

  2. 2.

    加热适量油(可多一点),热油放入三层肉,适量酱油,盐,煎置三层肉颜色变焦一点

  3. 第3步.

    放入茄子翻几下,加入少量水,小火焖,盖上锅盖偶尔翻几次

    酱烧茄子的做法步骤 第3步
  4. 4.

    快熟的时候加上味精,鸡精少许可加不加

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