酱烧茄子

酱烧茄子的做法说明
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
酱烧茄子的做法与步骤
- 1.
茄子洗净,把茄子切滚刀块, 三层肉洗净,切片,薄一点
- 2.
加热适量油(可多一点),热油放入三层肉,适量酱油,盐,煎置三层肉颜色变焦一点
- 第3步.
放入茄子翻几下,加入少量水,小火焖,盖上锅盖偶尔翻几次
- 4.
快熟的时候加上味精,鸡精少许可加不加
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
茄子洗净,把茄子切滚刀块, 三层肉洗净,切片,薄一点
加热适量油(可多一点),热油放入三层肉,适量酱油,盐,煎置三层肉颜色变焦一点
放入茄子翻几下,加入少量水,小火焖,盖上锅盖偶尔翻几次
快熟的时候加上味精,鸡精少许可加不加