西兰花仔排饭
西兰花仔排饭的做法说明
一两个人吃的简餐，比较快，晕素搭配，营养也还可以。
西兰花仔排饭的做法与步骤
- 1.
清炒西兰花，或过水焯一下，少许盐，半熟即可出锅，保持鲜绿色
- 2.
仔排洗净放入冷水烧开，再冷水冲洗后，放入料酒，冰糖，酱油，适量的水，烧至只留一点汤汁
- 3.
西兰花摆盘，再放入烧好的排骨，一碗米饭，最后淋上排骨汁
小贴士
西兰花不要烧太久，不然会黄掉，半生就可以了。
一两个人吃的简餐，比较快，晕素搭配，营养也还可以。
清炒西兰花，或过水焯一下，少许盐，半熟即可出锅，保持鲜绿色
仔排洗净放入冷水烧开，再冷水冲洗后，放入料酒，冰糖，酱油，适量的水，烧至只留一点汤汁
西兰花摆盘，再放入烧好的排骨，一碗米饭，最后淋上排骨汁
西兰花不要烧太久，不然会黄掉，半生就可以了。
