山药绿豆粥
山药绿豆粥的做法说明
山药能清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。
绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。盛夏酷暑喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。
山药、绿豆都有清热解毒的功效，同煮更可滋阴补气，清暑降压。
山药绿豆粥的做法与步骤
- 1.
绿豆、大米淘洗净，山药削皮切成小丁。
- 2.
锅中放冷水下绿豆煮至水开，因为绿豆较硬。再下山药煮开。
- 3.
最后下大米同煮，煮至20—30分钟左右就可出锅享用啦。
山药能清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。
绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。盛夏酷暑喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。
山药、绿豆都有清热解毒的功效，同煮更可滋阴补气，清暑降压。
绿豆、大米淘洗净，山药削皮切成小丁。
锅中放冷水下绿豆煮至水开，因为绿豆较硬。再下山药煮开。
最后下大米同煮，煮至20—30分钟左右就可出锅享用啦。
