生巧克力舒芙蕾

生巧克力舒芙蕾

生巧克力舒芙蕾的做法说明

茨木老师的无油方子~
表层是巧克力舒芙蕾,内层却是巧克力!
无油脂添加,完全无负担~
口感非常非常的湿润~~

生巧克力舒芙蕾的食材和调料

麦芽糖浆一大匙
蛋白1个
10g(蛋白)+30g(蛋黄)
蛋黄1个
可可粉20g
低筋粉6g
牛奶130ml
朗姆酒一大匙
香草少许

生巧克力舒芙蕾的做法与步骤

  1. 1.

    可可粉与低筋粉过筛。

  2. 2.

    麦芽糖浆微波加热10秒至融化。(请看Tips)

  3. 3.

    蛋白分2~3次倒入砂糖,打至八分发,也就是湿性发泡的样子。

  4. 4.

    蛋黄和砂糖用低速电动搅拌器充分混合,一次加入融化的麦芽糖浆、过筛的粉类、同样以低速搅拌,再慢慢加入牛奶、朗姆酒、香草精混合均匀。

  5. 5.

    分次加入蛋白霜,放入预热160度的烤箱烤制30分钟。插入牙签无粘黏即可取出。放凉后置于冷藏冷却凝固。

小贴士

①麦芽糖是个很粘人的东西!!各种拉不断理还乱- -而且一冷了就会凝固,导致不容易搅匀。怕麻烦的话,换成蜂蜜或别的糖浆应该也可以。
②这个方子的牛奶量比较大,与蛋白霜混合时会很稀,但是一定要在不消泡的情况下尽量搅匀!
③烤制之后怕不熟的话,可以拿出来稍微摇晃一下,没有流质的感觉就可以了。
④烤好之后回落是正常现象。

Last but not least~冷藏之后会很好次!

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