小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类菜肴——木耳洋葱炒鸡蛋
小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类菜肴——木耳洋葱炒鸡蛋的做法说明
木耳——利五脏，宽肠胃
洋葱——发散风寒；能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化
鸡蛋——味甘，性平
三种材料混合，正好减少了洋葱的刺激，和木耳的土腥味，让孩子喜欢上它们
小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类菜肴——木耳洋葱炒鸡蛋的做法与步骤
- 第1步.
鸡蛋打入盆中搅拌均匀
- 第2步.
木耳泡发，摘洗干净
- 第3步.
洋葱洗净，切块
- 第4步.
锅中倒入适量橄榄油
- 第5步.
倒入鸡蛋，煸炒至熟透
- 第6步.
倒入洋葱，加适量盐，煸炒至微微发黄，
- 第7步.
加入木耳，继续煸炒至熟透
- 第8步.
加入适量糖和生抽，上色即可
