把罗非鱼排用盐和料酒腌制,裹上淀粉
锅内化开半条黄油,加蒜末炒
把鱼排下锅,煎到两面金黄,在煎的过程中涂上孜然,五香粉(或者撒柠檬水)
撒上香菜段,出锅
清蒸罗非鱼彩椒罗非鱼酱烧罗非鱼烤罗非鱼清蒸罗非鱼酱焖罗非鱼孜然罗非鱼香煎罗非鱼糖醋罗非鱼