秘汁焖三文鱼腩

秘汁焖三文鱼腩

秘汁焖三文鱼腩的做法说明

在炳胜吃过以后一直挂记,动手实践其实也不是很难~是甜咸口的菜~推荐用砂锅上菜~

秘汁焖三文鱼腩的食材和调料

三文鱼骨鱼腩
腌制酸菜
、青椒(彩椒
胡椒粉、油、盐
料酒、酱油、苹果醋、鱼露、
香草百里香、迷迭香)可不加
粘米粉全蛋液

秘汁焖三文鱼腩的做法与步骤

  1. 第1步.

    三文鱼骨、鱼腩加盐、胡椒粉腌制15分钟,有香草可以一起放~

    秘汁焖三文鱼腩的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    先沾蛋液,然后在粘米粉里滚一圈,放入已热的油中煎至两面金黄后装起

    秘汁焖三文鱼腩的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    葱蒜,薄油起锅,下酸菜、洋葱、青椒炒软后,下料酒、酱油、苹果醋、鱼露、糖,比例自己看着来,糖溶化后酱汁会变稠~

    秘汁焖三文鱼腩的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    下煎好的鱼肉,翻炒后盖上焖~汁收的差不多了就起锅

    秘汁焖三文鱼腩的做法步骤 第4步

小贴士

加点香草腌鱼能解掉腥味,如无其实胡椒粉也有此效果了~最后收汁时转用砂锅,会让鱼肉吸满酱汁~

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