焗出健康爱心鸡翅膀
焗出健康爱心鸡翅膀的做法说明
用无油无盐无糖无味精焗出新味道
好好味又易的菜式
鎖住肉汁鮮甜
由太愛吃而喜歡煮東西
第一次分享
男朋友大愛
焗出健康爱心鸡翅膀的做法与步骤
- 第1步.
鸡预先用清水浸大半天为了攻出血水（嫌烦可略过） 用酱油加生粉腌好至小3个小时
- 第2步.
已经预备好材料，将柠檬切一半揸汁加至蜜糖和水中混合好，混合好大约半碗汁
- 第3步.
预熱220C焗爐 先焗雞的底部向上 半碗的汁先倒一半一起焗 先焗20分钟
- 第4步.
20分鐘後取出反面焗 再加剩餘的汁上去焗多15分鐘
- 第5步.
金黃面後取出 拿另外的柠檬灑上面 完成
小贴士
預備功夫比較多但容易控制
记得睇火阿
