蒜香番茄西兰花菇片炒饭

蒜香番茄西兰花菇片炒饭的做法与步骤

1. 1.

   掰开一头大蒜切碎成末

2. 2.

   西红柿用开水烫去皮切小丁

3. 3.

   杏鲍菇切片

4. 4.

   锅中烧水，放少量盐，水开后，西兰花掰小朵放入一分钟捞出。锅中水倒掉。

5. 5.

   锅中放油，微热时放入蒜末，小火煸出算香味来

6. 6.

   依次放入杏鲍菇、西兰花、西红柿、米饭翻炒。

7. 7.

   放盐，起锅装盘。 开吃！营养快手！