早餐，含牛油果酱摸面包即tapas做法
早餐，含牛油果酱摸面包即tapas做法的做法说明
如果你想瘦，就从丰富的早餐开始吧，据专家分析吃早餐，可以加快新陈代谢，而不吃早餐的人，通常都会比吃早餐的人胖，那么，健康的一天就从早餐开始吧。
早餐，含牛油果酱摸面包即tapas做法的做法与步骤
- 1.
鸡蛋水煮，煮好后包开即可
- 2.
鸡肉肠放置平底锅内烘烤，上色即可
- 3.
法棍面包我买的是现成的，放入面包机烤了一下后，上面图上了黄油
- 4.
tapas，做法:牛肉果切开，取出果肉放入碗中，用工具或勺子将其嚼碎成泥状；将西红柿切碎；西红柿放入盛牛油果的容器内，加入黑胡椒和少量盐即可；将此酱放在法棍面包上食用，很美味
- 5.
麦片，放入锅中热水煮熟，后盛出加入半包牛奶
- 6.
红茶，用茶包泡，加入牛奶即可
