鲜鱿炒荷兰豆

鲜鱿炒荷兰豆

鲜鱿炒荷兰豆的做法说明

这个鱿鱼可好吃啦,是老公的同事送的!感谢了啊!
加上清新的荷兰豆,很是滋味,也算是个广东的传统小炒了吧!

鲜鱿炒荷兰豆的食材和调料

鱿鱼
荷兰豆
胡萝卜
米酒
胡椒粉
生抽

鲜鱿炒荷兰豆的做法与步骤

  1. 第1步.

    鲜鱿开肚去内脏,洗净,撕去筋膜;

    鲜鱿炒荷兰豆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    划十字刀花,然后切成适量大小块;

    鲜鱿炒荷兰豆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入姜丝,油盐,胡椒粉腌一下备用;

    鲜鱿炒荷兰豆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    胡萝卜去皮切适量大小的片状;

    鲜鱿炒荷兰豆的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    荷兰豆洗净,去头尾;

    鲜鱿炒荷兰豆的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    热油锅,下鱿鱼爆炒;

    鲜鱿炒荷兰豆的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    当鱿鱼卷起来的时候加点生抽提鲜上色;

    鲜鱿炒荷兰豆的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    在锅边淋上一点米酒炝锅增香即可盛起备用;

    鲜鱿炒荷兰豆的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    重新热油锅,下姜片,蒜爆香一下,然后下胡萝卜片翻炒一下;

    鲜鱿炒荷兰豆的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    再下荷兰豆炒匀;期间可以加入少许的水炝锅,熟时加盐调好味;

    鲜鱿炒荷兰豆的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    上锅前把炒好的鱿鱼倒入重新炒匀即可!

    鲜鱿炒荷兰豆的做法步骤 第11步

小贴士

姜,酒和胡椒粉都可以为鱿鱼提香去腥,用酒炝锅会更香些~!

美食资讯

鲜鱿炒荷兰豆相关菜谱大全