准备好花蛤和咖喱块
锅中放入水和几片姜及葱段,水开后将洗净的花蛤放入水中焯一下,待张口儿后捞出,备用
锅中倒少许油,油热后放入蒜末翻炒一下,加入适量清水,水开后放入咖喱块煮制浓稠后放入焯好的花蛤,翻炒均匀盛出即可。
咖喱花菜异域风味咖喱花生酱烩时蔬咖喱花菜印度咖喱花菜cauliflower curry烤咖喱花椰与胡萝卜咖喱花晗意大利面椰麦酥咖喱花椰菜焗鸡肉【健康一锅端】咖喱花菜椰枣沙拉防弹奶油咖喱花肉煲仔饭