懒人版5分钟营养蛋饼
懒人版5分钟营养蛋饼的做法说明
早上想吃蛋饼，但是弄弄面粉啥的还要折腾半天……所以我发现过年多下来的春卷皮很是合适嘛~~现成的饼皮！实在很好用~~~如果放在冷冻室存放的，前一天晚上拿出来就好~
懒人版5分钟营养蛋饼的做法与步骤
- 1.
开火后，不粘锅上放上饼皮，稍热之后打上鸡蛋，用锅铲弄碎（模仿山东煎饼嘛~~人人都会把~）
- 2.
待稍成型之后，加点盐黑胡椒粉，翻身~~注意不要散架了哈~
- 3.
差不多你觉得好了，就可以撒上各种辅料啦~如果要加奶酪的话，这个时候加进去，面朝下让它受热融化下，很赞的口感呢。
- 4.
最后就可以对着装盘啦^^
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做法：1、牛肉，买那种带筋头的（可以咨询买家），切成小块，在沸水里煮1分钟去掉血水。重新放进高压锅里，就加水、料酒、姜片、大蒜、八角、少许红糖（次次声[呲牙]）10分钟，小火15分钟；2、土豆和胡萝卜切丁或片生水煮开闷熟一些捞起备用；3、洋葱切小丁；4、热
秘制叉烧五花肉 ，叉烧酱，酱油盐一点，腌制8小时，烤箱上下200烤20分钟，转180烤20分钟，中间翻面一次！出炉前涂一次蜂蜜！
1、将豆沙分成20克一粒，搓圆，压扁将蛋黄和其它配料放置进去，封口备用。2、、酥皮：月饼粉120克＋低筋粉120克＋糖霜20克＋细盐2克＋猪油70克＋水110克。所有材料放置到和面机，用和面机2档（33分钟）即可。取出醒面30分钟。3、油皮：低筋粉1材料：四个蛋黄、60克白糖（我用了配方的四分之三的量）、15克低筋粉、160克纯牛奶。在微波炉叮一分钟，加入白糖，目的是加热让白糖溶解其中，15克低筋粉加入蛋黄中搅匀。将加入糖的牛奶倒入搅好的蛋黄中，搅拌均匀。烤箱230度25分钟。一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟，加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟，把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好，淋上生抽即可。如是咸蛋，肉糜蒸三分钟后放咸蛋，继续蒸五分钟炸鸡块好吃好吃很好吃，营养营养有营养南瓜香肠焖饭--一顿只要十分钟的饭菜，分分钟解救单身汪！5分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料懒妈妈营养菜谱：土豆洋葱萝卜火腿鸡蛋饼 10分钟搞定孩子早午餐懒人蔬菜鸡蛋饼（营养超级丰富哦）一朵美厨：葱爆羊肉——这道菜5分钟就出锅，十分钟就暖和
