低卡蒸豆腐
低卡蒸豆腐的做法说明
生病了。现在身体告诉我说不要跟她抗争。我要对她好她才会对我好。现在的菜基本都非常清淡。再也不能像之前一样潇洒地大口吃肉了。不过没有关系。不是只有重口味才是美味。
低卡蒸豆腐的做法与步骤
- 1.
肉末用少许酱油和植物油腌制10分钟
- 2.
西红柿和云耳小葱大蒜切碎备用
- 3.
热锅倒少许油爆香大蒜后下西红柿和云耳翻炒2分钟，盛出备用
- 4.
把内酯豆腐倒到盘子里，用勺子碾碎，然后在面上倒上步骤三炒的西红柿和云耳末，再把腌制好的肉末铺在面上。倒上酱油和蚝油
- 5.
大火蒸8~10分钟
- 6.
出锅前撒上葱花即可
小贴士
云耳口感比木耳好。也可以用木耳啦。味道自己调整。我的整体偏淡。
