妈妈爱我

妈妈爱我

妈妈爱我的做法说明

饭量和胃都不怎么好的我，有一个爱我的好妈妈，每次开门回家喊胃疼，妈妈都会做这样一碗山药汤。

妈妈爱我的食材和调料

山药
莲子
红枣
枸杞
冰糖

妈妈爱我的做法与步骤

1.
莲子提前温水水浸泡一个小时左右
2.
山药切成片
3.
适量水烧开
4.
放入山药，红枣，莲子，枸杞，冰糖
5.
沸腾15分钟左右出锅

小贴士

多喝养胃

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