[宝宝食谱]瑶柱烩娃娃菜菜
![[宝宝食谱]瑶柱烩娃娃菜菜](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/06/egzi21k3mwd.jpg_w850.jpg)
[宝宝食谱]瑶柱烩娃娃菜菜的做法说明
适合18m以上的小朋友
瑶柱本身就有咸鲜味，所以这个菜无需再加任何调味品就很适合给宝宝吃拉。可视咀嚼能力切娃娃菜的大小，我给21m的Nate小朋友切丝。
[宝宝食谱]瑶柱烩娃娃菜菜的做法与步骤
- 第1步.
材料
![[宝宝食谱]瑶柱烩娃娃菜菜的做法步骤 第1步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/06/cfsqutycwkq.jpg_w300.jpg)
- 第2步.
瑶柱浸泡在清水里，隔水大火蒸软
![[宝宝食谱]瑶柱烩娃娃菜菜的做法步骤 第2步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/06/wplzb2uwue2.jpg_w300.jpg)
- 第3步.
蒸软的瑶柱拆成丝
![[宝宝食谱]瑶柱烩娃娃菜菜的做法步骤 第3步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/06/1dah0efniit.jpg_w300.jpg)
- 第4步.
娃娃菜切丝
![[宝宝食谱]瑶柱烩娃娃菜菜的做法步骤 第4步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/06/vuh0rharlob.jpg_w300.jpg)
- 第5步.
少许橄榄油炒娃娃菜后，加入瑶柱以及浸泡瑶柱的水一起焖煮至娃娃菜变软
![[宝宝食谱]瑶柱烩娃娃菜菜的做法步骤 第5步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/06/3t0yqbnwimu.jpg_w300.jpg)
- 第6步.
放上几个马鲛鱼丸或任意你喜欢的东西
![[宝宝食谱]瑶柱烩娃娃菜菜的做法步骤 第6步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/06/w32j314zz0n.jpg_w300.jpg)
适合18m以上的小朋友
瑶柱本身就有咸鲜味，所以这个菜无需再加任何调味品就很适合给宝宝吃拉。可视咀嚼能力切娃娃菜的大小，我给21m的Nate小朋友切丝。
材料
瑶柱浸泡在清水里，隔水大火蒸软
蒸软的瑶柱拆成丝
娃娃菜切丝
少许橄榄油炒娃娃菜后，加入瑶柱以及浸泡瑶柱的水一起焖煮至娃娃菜变软
放上几个马鲛鱼丸或任意你喜欢的东西
![[宝宝食谱]瑶柱烩娃娃菜菜的做法](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/06/egzi21k3mwd.jpg_w215h130.jpg)
