健康时蔬三文鱼

健康时蔬三文鱼的做法与步骤

1. 1.

   三文鱼切条。胡萝卜，西红柿，意大利瓜切小块

2. 2.

   把三文鱼条煎熟，盛出来备用

3. 3.

   用油把胡萝卜适当炒一炒，加入西红柿继续炒，最后加入意大利瓜一起炒（蔬菜不要炒太久，留一点汤汁）

4. 4.

   最后加入三文鱼条一起炒

5. 5.

   放少许盐调味，加入干罗勒末或香菜/葱花

6. 6.

   起锅装盘