芦笋煎鲷鱼

芦笋煎鲷鱼的做法与步骤

1. 1.

   做麦氏面粉糊。 一枚蛋的蛋清。 一到两勺高筋面粉。综合胡椒粉，盐。 打成糊

2. 2.

   鱼切块。裹面糊。腌半个小时到1个小时

3. 3.

   切块番茄汁可以做，也可以买现成罐头的

4. 4.

   煎鱼。小火，每面一分钟。 出盘沥油

5. 5.

   芦笋烫20秒。变翠绿略软就ok.

6. 6.

   铺盘