爆炒杂锦西兰花

爆炒杂锦西兰花的做法与步骤

1. 第1步.

   西兰花切细后洗净备用。

   
2. 第2步.

   蒜苗切好备用。

   
3. 第3步.

   灌装午餐肉切条备用。

   
4. 第4步.

   新鲜五花肉切条备用。

   
5. 第5步.

   鱿鱼仔洗净切条备用。

   
6. 6.

   锅中入油，加蒜苗五花肉午餐肉一起爆香片刻后加入鱿鱼条翻炒。

7. 7.

   翻炒片刻后加入西兰花，炒至稍软身，加入少许高汤后入盐、鸡精后便可上盘。