牛肉炒芥蓝花

牛肉炒芥蓝花

牛肉炒芥蓝花的做法说明

最爱吃的一道菜:牛肉炒芥蓝花,没有什么难度,但是大家都知道芥蓝有点苦,所以要处理好,这次做好了真的很好吃,牛肉很爽口,芥蓝也不老。大家请直接无视那个大大的蒜子吧!

牛肉炒芥蓝花的食材和调料

芥蓝8两
牛肉半斤

牛肉炒芥蓝花的做法与步骤

  1. 第1步.

    牛肉切片,加糖、生抽、花生油、姜丝腌了两小时。

    牛肉炒芥蓝花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    芥蓝切段,将切出的小段切十字花,放在水里浸泡,到煮的时候花就开了。

    牛肉炒芥蓝花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    中火烧旺锅,爆香锅,放入牛肉翻炒,至变色为止,再上碟。

    牛肉炒芥蓝花的做法步骤 第3步
  4. 4.

    用猛火下油爆香锅,将芥蓝爆炒,如果锅太干,就倒点水。

  5. 第5步.

    当芥蓝变软,就放下牛肉一起翻炒5到10分钟,再下盐、蚝油等调味,即可上碟。

    牛肉炒芥蓝花的做法步骤 第5步

小贴士

1.切牛肉的时候要垂直于它的纹理来切,这样切出来的牛肉吃起来就不会觉得太韧。
2.腌牛肉的时候不要下盐,一来会过盐,二来炒起来会很硬。
3.炒牛肉中途不要下水,不然牛肉会变得很老。

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