青菜

青菜

青菜的做法说明

青菜不要再炒着吃了,时间太久,营养损失的哦

青菜的食材和调料

青菜若干

青菜的做法与步骤

  1. 1.

    把青菜清洗干净,把叶片分好

  2. 2.

    在锅中放了适量水,烧开后,把青菜放入锅中烫(和汆水基本一样)1-2分钟(视青菜的量确定,一般估计差不多熟了即可)

  3. 3.

    把青菜捞出放入盘中,加少许盐,淋上少许调和油,搅拌均匀即可。

小贴士

个人建议适用小青菜。大青菜或白菜适当撕开。

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