元气早餐之吞拿鱼黄油小披萨
元气早餐之吞拿鱼黄油小披萨的做法说明
这是我烤箱处女作~~~
才发现平底锅神马的都弱爆了，好吃到流泪啊
这样一个小披萨270大卡，谷物、肉类、蔬菜、油脂都有了，营养很全面
元气早餐之吞拿鱼黄油小披萨的做法与步骤
- 1.
紫甘蓝切丝；洋葱、番茄切丁；黄油切小片
- 2.
吐司一面涂满番茄酱，盖一层紫甘蓝丝，再摆一层吞拿鱼，再放洋葱和番茄丁，再把黄油片均匀摆在上层，最后撒一点鱼松
- 3.
烤箱上下火180度预热5分钟，小披萨放入中层烤架，烤10分钟即可
这是我烤箱处女作~~~
才发现平底锅神马的都弱爆了，好吃到流泪啊
这样一个小披萨270大卡，谷物、肉类、蔬菜、油脂都有了，营养很全面
紫甘蓝切丝；洋葱、番茄切丁；黄油切小片
吐司一面涂满番茄酱，盖一层紫甘蓝丝，再摆一层吞拿鱼，再放洋葱和番茄丁，再把黄油片均匀摆在上层，最后撒一点鱼松
烤箱上下火180度预热5分钟，小披萨放入中层烤架，烤10分钟即可
