元气早餐之胡萝卜火腿早餐饼
元气早餐之胡萝卜火腿早餐饼的做法说明
这种面糊饼虽然好吃快手，但不易经常吃，一次也不能吃太多，不然这种面糊积在胃里会变成一坨，加重胃的负担不易消化
以下用量我做了三张如照片中大小的饼，共474大卡的热量~吓，好高，晚饭别吃了
元气早餐之胡萝卜火腿早餐饼的做法与步骤
- 1.
胡萝卜擦成蓉，火腿切成粒
- 2.
把1中材料放入大碗，打入一个鸡蛋，拌匀
- 3.
把面粉一点点加进去，拌匀
- 4.
加牛奶，拌匀
- 5.
加适量盐、现磨白胡椒和味精，拌匀
- 6.
平底锅放少许油中火烧热，舀一勺面糊摊在锅里，烙至两面金黄、中间无硬芯即可
