红枣枸杞乳鸽汤
红枣枸杞乳鸽汤的做法说明
中医认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。
红枣枸杞乳鸽汤的做法与步骤
- 1.
乳鸽宰杀,去毛、内脏、脚爪
- 2.
把头、腿盘入鸡腹内,下锅焯一水
- 3.
除去血污,放入汤盅内
- 4.
枸杞、红枣淘洗干净，并泡十五分钟,放于乳鸽身上
- 5.
大火30分钟后改小火炖一个小时
- 6.
关火加调味料即可
小贴士
枸杞和红枣均为药食两用之佳品.本汤菜选用宁夏上等枸杞和山西优质大枣
