对宅女来说，紫薯是常备物品呢，太能放了！而且可以烹饪出各种颜色美丽的食物，宅女最佳搭档哦~
紫薯洗净，放入电饭煲里加水煮熟
将熟了的紫薯去皮，压成紫薯泥，倒入牛奶，拌匀即可
番薯牛奶or紫薯牛奶宅女版蛋挞紫薯最好吃的做法没有之一-紫薯牛奶糊（早餐午餐晚餐下午茶统统搞定）【御宅女愛酒】葡萄檸檬特調宅女百变平底锅烤鱼热可可牛奶牛奶 1杯可可粉 2勺蜂蜜 适量做法 ：取三分之一牛奶把可可粉在杯子里化开，把剩下的牛奶烧开浇在杯里，加上适量蜂蜜就OK啦宅女版咖喱椰浆意面紫薯牛奶拌萝卜丝（消耗萝卜和紫薯）宅女之番茄肥牛豆腐煲--简约且不失高颜值
