减肥晚餐之红果酱火龙果酸奶

减肥晚餐之红果酱火龙果酸奶

减肥晚餐之红果酱火龙果酸奶的做法说明

减肥大任重于泰山
为了让我坚持走在减肥之路不偏离
晚餐就要热量低又美味

自制的红果酱搭配自制的酸奶和火龙果
两颗碧根果补补脑子
再来串提子延长晚饭时间

灰常完美

红果酱菜谱,猛戳https://www.xiachufang.com/recipe/1068252/
酸奶菜谱:https://www.xiachufang.com/recipe/1074385/
酸奶是不用酸奶机制作的哦~~~~~~

减肥晚餐之红果酱火龙果酸奶的食材和调料

碧根果2颗
自制酸奶150g
火龙果100g
红果果酱20g
提子200g

减肥晚餐之红果酱火龙果酸奶的做法与步骤

  1. 1.

    自制酸奶放入碗中

  2. 2.

    火龙果切片放入酸奶中

  3. 3.

    再挖20g的红果果酱放在酸奶上

  4. 4.

    完成

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