法式豆浆蘑菇浓汤

法式豆浆蘑菇浓汤

法式豆浆蘑菇浓汤的做法说明

喜欢喝浓汤,又怕热量高。想让美味没有负担,其实也很简单,改变一下烹调的手法,替换一些高脂高热的材料,一样可以做出口感味道一流的经典食物。

法式豆浆蘑菇浓汤的食材和调料

豆浆700ml
黑胡椒碎粒少许
蘑菇100g
面粉20g
香叶1片
1/4个
2瓣
适量
少许
葡萄酒适量

法式豆浆蘑菇浓汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    大蒜切碎;

    法式豆浆蘑菇浓汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    洋葱切碎;

    法式豆浆蘑菇浓汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蘑菇洗净,切片;

    法式豆浆蘑菇浓汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用少量豆浆化开面粉,搅拌均匀成豆浆面糊备用;

    法式豆浆蘑菇浓汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    烧热平底锅,不放油,直接煎炒蘑菇片,至两面金黄上色,盛出备用;(锅要热,火要大,迅速煸黄,否则会出水)

    法式豆浆蘑菇浓汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    起炒锅,下入少许色拉油(或黄油),爆香蒜末和洋葱末;

    法式豆浆蘑菇浓汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入少许白葡萄酒(或料酒),炒出香味;

    法式豆浆蘑菇浓汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入煸炒过的蘑菇片和其余大部分豆浆;

    法式豆浆蘑菇浓汤的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加入1片香叶,中火煮至沸腾;

    法式豆浆蘑菇浓汤的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    加入盐和糖调味;

    法式豆浆蘑菇浓汤的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    加入豆浆面粉糊,不要一次全部加入哦,少量多次;

    法式豆浆蘑菇浓汤的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    边加热边搅拌,并适当添加豆浆面糊调整浓度,至汤汁浓稠关火即可。

    法式豆浆蘑菇浓汤的做法步骤 第12步

小贴士

装盘后,撒上适量黑胡椒粉调味。

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