南瓜浓汤

南瓜浓汤

南瓜浓汤的做法说明

感恩节为男友准备了一桌大餐,南瓜抢了风头成主角
这款暖胃暖心的朴素南瓜浓汤非常简单好做
热量又低
我也经常拿它当晚餐,一碗下去饱饱的很满足

南瓜浓汤的食材和调料

南瓜泥250g
牛奶250g
吐司1小条
黄油5g
欧芹适量
胡萝卜1小块

南瓜浓汤的做法与步骤

  1. 1.

    南瓜蒸熟去皮搅成泥待用

  2. 2.

    胡萝卜擦成蓉再剁碎待用

  3. 3.

    锅中放3g黄油把胡萝卜蓉炒香

  4. 4.

    放牛奶煮30秒

  5. 5.

    放南瓜泥与牛奶一起煮至南瓜汤浓稠关火装碗

  6. 6.

    吐司切成小方块,平底锅烧热放入剩下的2g黄油融化

  7. 7.

    小火把吐司块煎至四边微焦关火

  8. 8.

    把煎好的吐司块放在南瓜浓汤上,最后撒上欧芹碎即可

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