软饮料子分类

莲子心

莲子心

「别名」：莲心茶,莲心

「适宜人群」：一般人群均可食用

阴虚质痰湿质湿热质血瘀质

莲子心的做法大全
莲子心的百科介绍

薄荷粥的做法共2步
五园酒酿蛋的做法共3步
红豆薏米粥 (Red Bean and Pearl Barley Congee)的做法共2步
赤豆薏米粥的做法共5步
蜜枣杂粮养生粽的做法共7步
冰镇绿豆汤的做法共4步
荷叶瘦肉汤的做法共9步
清补凉·情不了的做法共7步
乌鸡药膳汤的做法共4步
银耳淮山雪梨羹的做法共4步
茉莉桃胶炖三白的做法共5步
冰糖燕窝的做法共3步
菇草莲豆小米粥的做法共3步
吃货的晚餐的做法共3步
琉璃圆子绿豆汤的做法共3步
桃胶银耳羹的做法共7步
紫薯白莲蓉月饼的做法共8步
莲子西米紫薯芋圆的做法共10步
中秋系情——紫薯冰皮月饼的做法共13步
芋圆枣奶烧仙草（详细版）的做法共5步
红豆牛奶的做法共2步
家常八宝粥的做法共5步
闷烧猪蹄的做法共4步
红薯莲蓉芝士球的做法共5步
红薯莲蓉芝士月饼的做法共5步
八宝饭的做法共5步
愤怒小鸟月饼——莲蓉蛋黄+红豆松子的做法共1步
暖暖的红豆粥的做法共3步
医学文艺吃货〜寝室篇的做法共1步
陈皮红豆沙的做法共5步

当前: 95/100

上一页 70 80 90 92 93 949596 97 下一页

莲子心的介绍

所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。

莲子心的营养价值

1、含生物碱，木犀草甙，金丝桃甙及芦丁，有降压和强心的作用。