西芹炒腰果
西芹炒腰果的做法说明
西芹具有降血压 清肠利便 健脑促进血液循环的功效 腰果为世界著名四大干果之一 腰果含有锰 铬 镁 硒等微量元素 具有补脑养血 补肾 健脾 下逆气 止久咳 可提高机体抗病能力 增强食欲等功效
这道菜腰果香脆 西芹鲜脆 两个食材搭配在一起 口感非常的独特 清脆爽口
西芹炒腰果的做法与步骤
- 第1步.
西芹洗净 腰果一把洗净用厨房纸擦干水份
- 第2步.
西芹折断去掉老筋
- 第3步.
斜切片备用
- 第4步.
锅中倒入少许油放入洗净控干水的腰果用小火翻炒到微黄盛出备用
- 第5步.
锅洗净倒入适量的油 油温五成热放入西芹快速翻十几秒
- 第6步.
马上倒入炒好的腰果翻炒几下加盐炒均匀即可出锅
- 第7步.
是不是很简单
- 第8步.
腰果香脆 西芹鲜脆 真心好吃 这道菜可以经常做哦
