五彩缤纷花开了

五彩缤纷花开了

五彩缤纷花开了的做法说明

夏天来了,天气炎热,餐桌上有这么一道素而不寡的小菜,既健康又好吃!

五彩缤纷花开了的食材和调料

西兰花4朵
胡萝卜1根
彩椒2个
口蘑1朵
生抽1勺
耗油1勺

五彩缤纷花开了的做法与步骤

  1. 第1步.

    西兰花列队摆好!😁

    五彩缤纷花开了的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    准备好配菜,洗净沥水备用。

    五彩缤纷花开了的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    西兰花摘成小朵洗净,焯水片刻,然后迅速过凉水,更能保持颜色鲜亮。

    五彩缤纷花开了的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    胡萝卜🥕、口蘑、彩椒、蒜切片摆放好。

    五彩缤纷花开了的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅内倒入适量油,下蒜片小火爆香。

    五彩缤纷花开了的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    依次下入备好的食材,大火快速翻炒。

    五彩缤纷花开了的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入适量调料,出锅装盘,美味完成!😄

    五彩缤纷花开了的做法步骤 第7步

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