牛排午餐

牛排午餐

牛排午餐的做法说明

减肥是一场90天的旅行,若中途下车就意味着你放弃了终点的美景,胖是一口一口吃成的,也只能一天一天变瘦,今天吃个牛排餐☺好满足

牛排午餐的食材和调料

牛排100克
黑胡椒
鸡蛋

牛排午餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    热锅下橄榄油,放入洋葱,有香味了放入牛排煎煎煎呀,记得注意火候,记得翻面

    牛排午餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    均匀撒上黑胡椒切块

    牛排午餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    装盘,紫甘蓝打底,太阳蛋,洋葱圈,加青菜。妥妥的,管上了自己嘴馋得罪啊,满足。

    牛排午餐的做法步骤 第3步

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