黑椒洋葱炒牛肉（1.热锅加油炒洋葱，爆香。2.倒入牛肉翻炒，加水焗一会。3.鸡蛋加入黑椒汁打散，倒入锅内，蛋熟后出锅。）
芹菜炒鸡蛋干/豆干
13.06.23 晚餐晚餐面西红柿小杂烩晚餐。以自制汉堡为主的晚餐晚餐：排毒牛油果沙拉果昔今天的晚餐：今天的晚餐：虾仁意面、酸奶水果沙拉牛排晚餐---情人节自制烛光晚餐没图的红烧猪蹄子🐷牛肉/dong饭😋晚餐🥣儿童晚餐
