酒窝食堂之鳕鱼蔬菜肠
酒窝食堂之鳕鱼蔬菜肠的做法说明
酒窝食堂
用爱给你妈妈的味道❤️
鳕鱼肉质细腻鲜嫩、营养丰富，最重要的是刺少，是最早能作为辅食给宝宝添加的鱼肉之一。
宝宝吃鳕鱼好处多多。
酒窝食堂之鳕鱼蔬菜肠的做法与步骤
- 第1步.
鳕鱼提前化冻，西兰花和胡萝卜用贝壳粉浸泡一会，并清水冲洗干净。
- 第2步.
把蔬菜抄熟
- 第3步.
鳕鱼切块，胡萝卜最好切丁，西兰花去杆
- 第4步.
半个蛋清，所有食材，少许玉米淀粉，放入料理机，打碎。
- 第5步.
装入裱花袋
- 第6步.
锡纸刷油
- 第7步.
挤入鳕鱼蔬菜泥，我放的蔬菜太多了，大家少放点。
- 第8步.
卷成小香肠样
- 第9步.
放入锅中，冷水上锅，15到20分钟
- 第10步.
尝了一根挺香的，下次多刷点油，不然不太好脱模。
