紫薯麦麦牛奶，先将紫薯切丁煮熟。捞起沥干备用。然后在奶锅里面加入250ml的牛奶。同时加入燕麦片，大约煮两到三分钟，然后存到一个造作的碗里。加入刚刚煮好的紫薯。再放上一个造作的勺子。紫薯买买牛奶完成。
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烤杯子藜麦麦芬荞麦麦饺全麦麦芬（参考君之配方）无糖全麦麦片面包减脂苹果燕麦麦芬香蕉燕麦麦芬杞子豆浆燕麦麦芬麦麦乐乐＊鸡块紫薯燕麦麦芬
