不粘锅加油，把油烧热。
加入白糖，用中火熬糖。
稍微把糖熬化一点，改小火，把糖熬成上图。
倒入米花，蔓越莓，黑芝麻，放入整形盘，晾凉，切块。
一定要用不粘锅，不喜欢蔓越莓可以不放，也可以放其它坚果。
咖喱鸡块儿蛋包饭粉蒸鸡块儿啤酒鸡块儿法式糖块儿泡芙红烧肉 之 （一人一块儿版）烧鳕鱼块儿鸡块儿炖土豆豆腐块儿。糍粑块儿
