家常海鲜煎

家常海鲜煎的做法与步骤

1. 第1步.

   将海虹清洗干净，放入锅内，不加水，煮至开口，海虹自带水分，不会烧干锅。

   
2. 第2步.

   剥出海虹肉，注意不要带有海草，加少许盐，少许蚝油，一个鸡蛋，两勺面粉搅拌均匀，再加入切丁的蒜薹搅拌均匀。

   
3. 第3步.

   平底锅倒油，油热后放入拌好的海虹，不必压实，小火煎。

   
4. 第4步.

   待一面微黄后翻面，用铲子拨散开，两面都煎黄，很容易熟，因为海虹是煮熟了的。

   
5. 第5步.

   盛出装盘 鲜香味美