苹果胡萝卜汁
苹果胡萝卜汁的做法说明
苹果胡萝卜汁富含多种营养物质，如β-胡萝卜素、维生素A、维生素C、钾、钙等等，是一款大人小孩皆适宜饮用的混合果蔬汁。这款果蔬汁不仅可以保护眼睛，还可以治便秘，最重要的是美容养颜。因为苹果胡萝卜汁富含胡萝卜素，而胡萝卜素不仅可以抑制紫外线对皮肤的伤害，有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象，还可以增加皮肤的血液循环，使皮肤更加红润。制作过程也特别简单
苹果胡萝卜汁的做法与步骤
- 第1步.
苹果和胡萝卜刨皮洗净，胡萝卜也可以用半根，我用1根，我苹果有点大哈，小一点的苹果可以用2个
- 第2步.
苹果和胡萝卜切块
- 第3步.
把两种食材都放进破壁机里，加入一杯纯净水
- 第4步.
不到两分钟的时间，苹果胡萝卜果蔬汁就打好了
- 第5步.
倒出来两杯满满的果蔬汁，是不是特别简单，你要不要来一杯呀😛😛
