四季豆，蒜择净。
四季豆焯水，加调料拌匀，此菜主要就是操作简单，吃着清爽。
独家配料冷拌面了不起的四季豆 | 爸爸厨房 VOL . 136 四季豆 红甜椒 猪肉末 料酒 橄榄油【干煸四季豆DIY】将四季豆煸炒的萎而不焦，再配上肉末，下饭的美味~四季豆好吃却难煮？教你一招，四季豆怎么炒都好吃冷拌面香辣冷拌焖子意大利冷拌饭冷やしタンタン麺 （冷拌担担面）四季豆【四季豆肉沫】
