鸡蛋油煎后蛋白质变成脂肪,为了摄入更多的蛋白质,先将鸡蛋蒸熟
在做主食时先将鸡蛋蒸熟
油入主锅3分钟/v/速度小勺,西红柿切大块入主锅5分钟/v/速度小勺
鸡蛋盐糖水入主锅2分钟/v/反转小勺
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