生拌海参
生拌海参的做法说明
北方有个这样的说法～冬日交九开始进补，吃满九九八十一天海参。一年不会生病！
生拌海参的食材和调料
| 海参 | 4只（按人头） |
| 一品鲜 | 少许 |
| 香油 | 几滴 |
| 盐 | 少许 |
生拌海参的做法与步骤
- 第1步.
海参水发一夜。用干净的器皿加矿泉水发泡海参12小时。
- 第2步.
早上起床把海参内脏和沙嘴清洗干净。切成小片片，可以随意搭配青菜。加以上调料搅拌好即可。
北方有个这样的说法～冬日交九开始进补，吃满九九八十一天海参。一年不会生病！
| 海参 | 4只（按人头） |
| 一品鲜 | 少许 |
| 香油 | 几滴 |
| 盐 | 少许 |
海参水发一夜。用干净的器皿加矿泉水发泡海参12小时。
早上起床把海参内脏和沙嘴清洗干净。切成小片片，可以随意搭配青菜。加以上调料搅拌好即可。
