牛仔骨胡萝卜切块高压锅压熟，炒锅放少许油，略炒牛仔骨，放番茄炒熟，番茄的目的是入味，放料酒，放水炖10分钟，放入熟胡萝卜炖10分钟，出锅撒葱
铁板黑椒牛仔骨铁板牛仔骨香煎牛仔骨XO酱爆牛仔骨松茸莲杏煲牛仔骨柠香可乐牛仔骨柠香可乐牛仔骨牛仔骨粉蒸南瓜盅黑胡椒牛仔骨
