彩丁三文鱼

彩丁三文鱼

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彩丁三文鱼的做法说明

生活的真相☘️
便是🍁
除却所有浮华与恣睢的表层🍀
活在当下🍂
坦然而琐碎🍃

彩丁三文鱼的食材和调料

三文鱼一小块切小块
柠檬汁适量
盐适量
黑胡椒碎适量白糖葱花料酒蚝油
黄瓜红绿椒去皮西兰花根切小块
腰果大杏仁

彩丁三文鱼的做法与步骤

第1步.
三文鱼洗净吸干水分切块，放入锅中煎至8成熟，+腰果，大杏仁➕盐黑胡椒碎调味煎制两面金黄，放入盘中备用。西兰花根去皮切块，黄瓜+红绿椒切块，锅中放入适量油，葱花，配菜，炒香后➕料酒，半勺蚝油，少量白糖，盐，翻炒片刻后倒入炒好的鱼块，翻炒至入味即可！

小贴士

鱼块我喜欢煎干一点😁
众口难调大家可以做自己喜欢的搭配

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