田七洗净，叶子带杆折小块。
腐竹用开水泡30min以上，切小段。
蒜片、花椒、辣椒圈码上，浇两勺热油。加凉拌酱油拌匀。
海马炖田七白鸽凉拌田七苗蒜蓉田七田七白背木耳红枣煲乌鸡 --痛经算什么～田七参丝鸭妈汤田七牛膝杜仲党参煲乌鸡田七海马鸡汤田七花虫草花炖肉汁田七苗炒肉丸片
