卤牛肉

卤牛肉的做法说明
想吃肉又害怕长肉,卤牛肉美味低脂高蛋白,水煮蔬菜加俩片,运动过后来俩片,想吃零食啃俩片
卤牛肉的做法与步骤
- 第1步.
水里放料酒姜,牛腱子先过一边水出血水,洗干净

- 第2步.
洗干净的牛腱子放入砂锅,同时加入调料中火焖煮

- 第3步.
水沸腾后加入适量料酒,老抽,小火炖一个小时,然后关火把牛肉放在里面汤里面泡几个小时入味

- 第4步.
拿出来切成片,想怎么吃怎么吃


想吃肉又害怕长肉,卤牛肉美味低脂高蛋白,水煮蔬菜加俩片,运动过后来俩片,想吃零食啃俩片
水里放料酒姜,牛腱子先过一边水出血水,洗干净

洗干净的牛腱子放入砂锅,同时加入调料中火焖煮

水沸腾后加入适量料酒,老抽,小火炖一个小时,然后关火把牛肉放在里面汤里面泡几个小时入味

拿出来切成片,想怎么吃怎么吃
