山药南瓜泥7+
山药南瓜泥7+的做法说明
山药是土地里长出来的药食两用的高级食材，营养丰富。山药中含游离氨基酸和多酚氧化酶，宝宝生病和疾病初愈时是很好的滋养食材；山药中的黏液多糖和无机盐结合，可以形成骨质，使软骨具有一定弹性；山药中还富含丰富的膳食纤维，它是肠道益生菌的好朋友哟；山药中还含淀粉糖化酶、淀粉酶等多种消化酶，含量是萝卜的3倍，腹胀时食用山药有促进消化的作用；山药中富含糖和蛋白的复合体黏液蛋白，可以防止粘膜损伤，并在胃蛋白酶的作用下保护胃壁。特别适合秋天食用哦！
山药南瓜泥7+的做法与步骤
- 第1步.
准备好所有食材
- 第2步.
1.山药南瓜去皮洗净切块
- 第3步.
2.山药南瓜上锅蒸15分钟
- 第4步.
3.用研磨碗研泥，南瓜泥到裱花袋里
- 第5步.
4.裱型随意，上面放山药泥
- 第6步.
5.在放核桃酱（黑芝麻酱均可）最后撒上猪肝粉
- 第7步.
美味的山药南瓜泥就做好了
小贴士
宝宝适合月龄：7月龄以上
