健康红薯馅
健康红薯馅的做法说明
买来的馅总是太甜，而且不是很放心，于是自己做馅，虽然麻烦一点点，但是健康呀
健康红薯馅的做法与步骤
- 第1步.
先把红薯削皮蒸熟，或者蒸熟后剥皮
- 第2步.
加入20克黄油
- 第3步.
加入十克白糖
- 第4步.
加适量牛奶，直到破壁机或者料理机可以打的动
- 第5步.
打的泥非常细腻
- 第6步.
倒入不沾锅，开小火加热
- 第7步.
不停的搅拌，避免粘锅
- 第8步.
炒到这个样子，不要太干或者太湿，太湿不好包，然后盖上晾凉，揉成10-15克的小丸子，用来做包子馅，喜欢大馅的可以增加。
- 第9步.
还有一个简单点的方式，同样配方，不用加牛奶，直接把蒸熟的红薯碾压成泥
- 第10步.
加入黄油，白糖在不粘锅里炒
- 第11步.
继续小火炒，不停搅拌，避免粘锅
- 第12步.
大约半小时，变成固体，不要太干啊，然后盛出来盖好，晾凉，揉成想要的大小的丸子。
- 第13步.
炒好啦！用破壁机打的馅更加细腻，多了一点奶香味，手压的也很好吃，然后就尽情享用吧。本方子来源于美姬老师。
- 第14步.
包在包子里超级美味
