山药牛奶

山药牛奶的做法与步骤

1. 1.

   先把山药放蒸锅，凉水上锅20分钟蒸熟。有微波炉的也可以放微波炉，蒸熟模式15分钟。

2. 2.

   蒸好的山药去皮，铁棍山药蒸好后比较好去皮。蒸之前去皮也可以，就得赶紧放在水里，以免氧化。

3. 3.

   蒸好的山药和所有配料放在料理机中搅拌1-2分钟。根据你家的机器情况而定，倒出来完成。