杂粮:玉米 紫薯 ,健康减肥
玉米,紫薯洗干净
放入水中,大火烧开,小火煮15-20分钟。
大功告成
不一样的紫薯—芝士紫薯泥紫薯包 紫薯卷紫薯糯米糍和紫薯山药饼紫薯控之【酸奶淋紫薯】紫薯最好吃的做法没有之一-紫薯牛奶糊(早餐午餐晚餐下午茶统统搞定)宝宝辅食:紫薯南瓜苦瓜圈-高颜值苦瓜圈,紫薯和南瓜混合枫糖捣成泥,塞入苦瓜中和苦味紫薯Q心馅(附紫薯酥配方)新鲜玉米汁+新鲜玉米渣饼(新鲜玉米饼)榨玉米汁剩的玉米渣千万别浪费――做玉米饼